SOPHROLOGIE CYSOING
Sophrologie et la grossesse :
- Mieux gérer la douleur pendant la grossesse (crampes, nausées, constipations)
- Mieux gérer la douleur pendant l'accouchement (douleur pendant le travail et l'expulsion grâce à des séances spécifiques, adaptées et un travail sur la respiration)
- Suites de couche (épisiotomie, césarienne)
- Vivre sa grossesse plus sereinement
- Agir sur les mises en doute quant à la venue du bébé
- Groupes enfants pour les futures mamans, pensez à réserver votre place !
- Baby-blues
- Gérer le stress de la maman
- Groupes maman et bébé après la naissance
- Apaisement du bébé à travers apaisement de la maman
Sophrologie pour l'enfant :
- Apaisement du comportement
- Se sentir mieux à l'école ou ailleurs
- Accepter l'arrivée d'un enfant
- Trouver sa place dans une famille recomposée
- Se ressourcer
- Se recentrer
- Gérer la concentration
- Gérer son stress
- Gérer l'agressivité
- Préparation aux examens en tout genre
Sophrologie pour l'adolescent :
- Désactiver les peurs et les angoisses
- Changement de la vie familiale (divorce, famille recomposée, naissance d'un enfant)
- Agir sur les difficultés d'endormissement
- Timidité
- Manque de concentration
- Manque de confiance en soi
- Agir sur l'énurésie
- Agir sur les problèmes de poids
- Agir sur les troubles du comportement
- Agir sur les tics nerveux
- Agir sur les bégaiements
- Gérer son stress
- Préparation aux examens en tout genre
Sophrologie en groupe :
- Pour retrouver : vitalité, tonus, harmonie et confiance en soi
- Pour apprendre à lâcher prise et libérer les tensions
- Pour se sentir mieux au quotidien dans son corps et dans sa tête
- Atelier cancer
- Consultation individuelle avant la consultation en groupe
SERVICES +
Sophrologie en entreprise :
- Gérer le stress
- Optimiser les performances individuelles et collectives
Objectifs
:
- Diminuer l'absentéisme
- Dynamiser le potentiel des collaborateurs
- Renforcer la cohésion d'équipe
- Gérer de façon « durable » les ressources humaines
- Prévenir les troubles musculo-squelettiques
- Éviter l'épuisement total : le « burnout »
- Développer la confiance et l'affirmation de soi
- Affronter une échéance importante
- Se préparer au changement
- Améliorer la motivation
- Augmenter la concentration
- Mieux être au travail
Séminaires
Atelier de Yoga du rire
MARQUES
Sophrologie des séniors :
- Maintenir une forme physique et intellectuelle
- Renforcer ses capacités physiques et mentales
- Vivre sa retraite et ne pas la subir
CERTIFICATION, AGRÉMENT...
- Master spécialiste en sophrologie Caycédienne
- Formation à la sophrologie obstétricale et maternelle à hôpital Saint-Antoine à Paris
